Acil durum kartı nasıl hazırlanır? Kan grubu, alerji ve ilaçlar tek yerde

Acil durum kartı, bir acil durumda sizi tanımayan birinin hızla görmesi gereken bilgileri tek yerde toplayan kısa bir karttır: adınız, aranacak kişiler, kan grubunuz, alerjileriniz ve düzenli kullandığınız ilaçlar. Nasıl hazırlanır: bu bilgileri sağlık kayıtlarınızdan ve hekiminizden doğrulayarak yazın, kartın bir kopyasını cüzdanınızda, bir kopyasını telefonunuzda tutun ve ailenin her üyesi için ayrı hazırlayın.

Aşağıda kartta hangi bilgilerin olması gerektiğini, bilgileri nereden doğrulayacağınızı ve kartın nerede durması gerektiğini anlatıyoruz. Bu yazı tıbbi tavsiye değildir.

Kartta neler olmalı?

Kart kısa olmalı; bir bakışta okunmalı. Şu bilgiler yeter:

• Ad soyad: kimliğinizdeki gibi.
• Acil durumda aranacak kişiler: en az bir yakının adı ve telefon numarası; mümkünse farklı şehirde yaşayan biri de.
• Kan grubu: yalnız bir tahlille doğrulanmış bilgi.
• Alerjiler: ilaç, gıda ya da başka bir maddeye karşı bilinen alerjiler.
• Düzenli kullanılan ilaçlar: kutudaki adlarıyla.
• Bilinen önemli sağlık durumları: hekiminizin size söylediği şekliyle.
• Aile hekiminizin adı: varsa iletişim bilgisiyle. Hekiminize ulaşılabilmesi, sizi tanımayan birinin işini kolaylaştırır.

AFAD'ın aile afet planı için önerdiği ilk adım da budur: acil durumlarda iletişim kuracağınız kişileri ve telefon numaralarını önceden belirlemek. Acil durum kartı bu listenin cebinizdeki hâlidir. Kartı hazırlarken aileyle birlikte oturun; kimin kimi arayacağını konuşmak, kartı yazmak kadar önemlidir. Arama tutmazsa afetten sonra nasıl haberleşeceğiniz de bu konuşmanın parçası olsun. Aynı konuşmada kartların nerede duracağına da karar verin.

Kartta ne olmamalı?

Kartın amacı sağlık ve iletişim bilgisidir. Kimlik numarası, banka ya da kart bilgisi, şifre ve ev adresinin ayrıntısı gibi bilgileri karta yazmayın; kart kaybolursa bu bilgiler yanlış ellere geçebilir.

Kartı kalın bir kâğıda okunaklı harflerle yazın ya da yazdırın; ıslandığında silinmesin diye şeffaf bir kılıfa koyun.

Bilgileri nereden doğrulamalı?

Kartta yanlış bilgi, hiç bilgi olmamasından daha kötü olabilir. Bu yüzden her satırı kaynağından doğrulayın:

• Kan grubu: Kan grubunuzu bir tahlil sonucundan biliyorsanız yazın. Bilmiyorsanız ya da emin değilseniz kendi tahmininizi yazmayın; aile hekiminize sorun.
• Alerjiler ve sağlık durumları: Hekiminizin size söylediği ya da sağlık kayıtlarınızda yazan bilgileri kullanın.
• İlaçlar: Reçetelerinizden ve ilaç kutularından alın. İlaç değiştikçe kartı güncelleyin.

Evdeki büyüklerin ilaçlarını düzenli tutmak için ilaç takip çizelgesi yazımıza bakabilirsiniz.

Kart nerede durmalı?

• Cüzdanda: Kimliğinizin yanında, kolayca bulunacak bir yerde.
• Telefonda: Telefonunuzun ekran kilidinde acil durum bilgisi gösterme özelliği varsa onu doldurmayı düşünebilirsiniz; nasıl yapıldığını telefonunuzun kendi ayarlarından öğrenin.
• Evde: Buzdolabının kapağında ya da ailenin acil planıyla birlikte.
• Afet çantasında: Çantaya konan önemli evrak örneklerinin yanında. Çantada neler olacağını deprem çantası yazımızda AFAD'ın listesiyle anlattık.

Ailenin her üyesi için

Acil durum kartını yalnız kendiniz için değil, ailenin her üyesi için hazırlayın:

• Çocuklar: Okul çantasına, ebeveynlerin ve bir yakının numarasının yazılı olduğu basit bir kart koyun. Çocuğun alerjisi ya da düzenli ilacı varsa onu da yazın.
• Yaşlı anne babalar: Yalnız yaşayan bir yakınınızın kartı, kapının yakınında ve cüzdanında dursun.
• Bakıma ihtiyacı olan biri: Bakımı üstlenen kişinin adı ve numarası karta eklensin.

Okul ve iş yeriyle paylaşmak

Kart tek başına yetmez; çocuğunuzun okulunun ve kendi iş yerinizin elindeki acil durum iletişim bilgisi de güncel olmalı. Okulun istediği acil kişi bilgisini her dönem başında kontrol edin; numaranız değiştiyse okula ve iş yerinize de bildirin.

Kartı güncel tutmak

Kart bir kez yazılıp unutulursa yanlış bilgi taşımaya başlar. Şu anlarda güncelleyin:

• Yeni bir ilaç başlandığında ya da bir ilaç kesildiğinde.
• Telefon numaranız ya da acil kişilerinizden birinin numarası değiştiğinde.
• Yeni bir alerji ya da sağlık durumu öğrendiğinizde.
• Afet çantanızı kontrol ettiğiniz her seferde.

Yuva Defteri'nde acil durum kartı

Yuva Defteri, acil durum kartını telefonda tutmak için bir bölüm içerir:

• Acil durum kartında kan grubu, alerjiler, ilaçlar ve acil kişiler yazılı durur.
• Her aile üyesi için ayrı sağlık özeti tutulur.
• İlaçlar, dozlar ve "Aldım" onayı aynı yerde; randevular ve kimin götüreceği de.
• Bilgiler bulutta değil, telefonunuzda şifreli durur.

Yuva Defteri tıbbi tavsiye vermez; yalnız sizin girdiğiniz bilgileri saklar ve hatırlatır. Acil çağrı hizmeti değildir; acil bir durumda 112'yi arayın. Hesap açmadan kullanılır ve ücretsizdir; uygulama Google Play'de. Ailenin acil planını tutmak için ise Yuva Acil var.

Özet

• Acil durum kartında ad, aranacak kişiler, kan grubu, alerjiler, düzenli ilaçlar ve bilinen önemli sağlık durumları bulunur.
• Her bilgiyi sağlık kayıtlarınızdan ve hekiminizden doğrulayın; kan grubunu bilmiyorsanız tahmin yazmayın, aile hekiminize sorun.
• Kartın kopyası cüzdanda, telefonda, evde ve afet çantasında dursun.
• Ailenin her üyesi için ayrı kart hazırlayın ve ilaç ya da numara değiştikçe güncelleyin.